Польза от утреннего стакана воды
Стакан чистой, теплой воды с утра, подготавливает наш желудочно-кишечный тракт к работе. Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки. Горячая вода помогает нашему организму очиститься от всего лишнего. К тому же, с утра это усиливает слабительный эффект, что способствует естественному очищению.
Еще одной основной функцией воды является ускорение обменных процессов. Она способствует быстрому переносу кислорода и питательных веществ. Сама процедура проста, как 2х2. Стакан горячей воды (обычно 40-50 градусов) пьем маленькими глотками за 20-30 минут до завтрака. Добавь к этому чайную ложку мёда, результат только улучшится. Мёд, как известно, обладает фантастическими свойствами для организма, а совместно с теплой водой он лучше усваивается. Не зря же мёд, практически единственный из всех продуктов, никогда не портится. Тем самым, мы помогаем себе очищать желудок, омолодить организм, и немного уменьшить лишние сантиметры, и конечно зарядиться легкостью и бодростью на весь день.
Несколько причин утреннего стакана воды с медом или лимоном:
-помогает естественному очищению организма
-способствует пищеварению
-стимулирует печень
-лимонный сок содержит много калия, который не только полезен для организма, но и снижает уровень депрессии и тревоги.
-лимонный сок способствует понижению кровяного давления.
Говорят, любую привычку можно выработать за 21 день. Стакан горячей воды с утра будет полезной привычкой.
► Наш Telegram канал


Значение Вашего имени

Музыка по знакам зодиака

Ошибки в отношениях со знаками зодиака

Таланты знаков зодиака

Какие ароматные травы подходят для Вашей спальни

Рецепты народной медицины на все случаи жизни

Убрать шрамы от прыщей: народные средства

10 пpичин чaщe есть cвeклу

Курс из 5 обертываний убирает несколько сантиметров с талии и бедер

Кефирная маска для сухих волос

Очищение крови дома народными средствами

Лавровый лист: 7 проверенных рецептов народной медицины
© 2016-2021 StarGid.ru | Мы в Яндекс Дзен
При цитировании ссылка на сайт обязательна!
По вопросам сотрудничества - Андрей Еремин