Эмоциональное выгорание — это состояние психического и физического истощения, возникающее при длительном стрессе, перегрузке и отсутствии полноценного восстановления.
Оно влияет на мотивацию, концентрацию, эмоциональную устойчивость и общее ощущение жизненной энергии.
Пройдите тест и узнайте, есть ли у вас признаки выгорания и насколько сильно истощён ваш внутренний ресурс.