Внутренняя усталость — это состояние, при котором психика продолжает работать даже тогда, когда ресурсы уже на исходе.
Она не всегда связана с физической нагрузкой — чаще это результат эмоционального перенапряжения, постоянного контроля, стресса и накопленных переживаний.
Пройдите тест и узнайте, насколько выражена у вас внутренняя усталость и как психика справляется с нагрузкой.