Аритмия - болезнь сердца, а лечить нужно нервы
Сердечные аритмии требуют не только внимания к сердцу, но и к состоянию нервной системы, ведь она играет ключевую роль в их лечении и профилактике. Признаками аритмии могут быть перебои в сердечном ритме, его замирание или резкое хаотическое биение. Хотя многие формы аритмии не представляют серьезной угрозы, важно обращать внимание на состояние нервов.
Физическая нагрузка, стресс, табак, алкоголь, кофе и другие факторы могут спровоцировать аритмию, особенно при наличии сердечно-сосудистых заболеваний или неврозах. В таких случаях важно внедрить в рацион питания продукты, которые могут улучшить работу сердца и нервов.
Цветочный мед, особенно гречишный, рекомендуется для сердечных проблем. Творог, овсяная или пшенная каша, орехи, изюм, курага, сыр, чеснок, мускатный орех - все эти продукты могут быть полезны для поддержания сердечно-сосудистого здоровья.
В чае рекомендуется добавлять мелиссу, земляничные листья и корни, голубичные побеги, ромашку. В качестве пряностей полезно использовать тмин, фенхель, укроп. Ванна с валерианой может помочь снять неприятные ощущения.
Среди продуктов питания, которые стоит включить в рацион при аритмии, - редька, репа, крыжовник, барбарис, калина. Настойка золотого корня может помочь справиться с утомляемостью и неврастением.
Для снижения стресса и тревоги рекомендуется заниматься зарядкой, делать домашнюю работу, слушать спокойную музыку или читать книгу. Важно заботиться о нервах, ведь они играют не менее важную роль, чем само сердце, в поддержании здоровья.

► Наш Telegram канал













© 2016-2024 StarGid.ru | Наш Telegram канал
При цитировании ссылка на сайт обязательна!
По вопросам сотрудничества - Андрей Еремин