Правильное употребление молока
1. Предпочтительнее употреблять свежее молоко от надежных источников. Длительное кипячение (более 15 минут) может негативно сказаться на ценных белках молока, поэтому рекомендуется снимать его с огня сразу после закипания.
2. Молоко лучше усваивается, если употреблять его отдельно от других продуктов либо в сочетании с теми, которые придают сладкий вкус после переваривания (рис, пшеница, изюм, финики, бананы и др.).
3. Горячее молоко с добавлением имбиря, куркумы, кардамона, корицы, мускатного ореха, шафрана лучше усваивается и приносит пользу здоровью.
4. Молоко с топленым маслом и медом способствует борьбе с простудными заболеваниями, проблемами суставов и нервной системы.
5. Молоко с имбирем повышает иммунитет и улучшает работу органов за счет улучшения крови, идеально для утреннего употребления.
6. Горячее молоко с куркумой рекомендуется на ночь, оно улучшает сон, психику, восстанавливает кожу и кровь.
7. Молоко с кардамоном полезно для сердца и нервной системы, усиливая целебные свойства кардамона в 10 раз.
8. Молоко с мускатным орехом помогает успокоить ум, восстановить сон и ясность мыслей, а также улучшить потенцию.
9. Молоко с корицей укрепляет сердце, очищает кровь и нормализует мочевыделительную систему.
10. Молоко с бадьяном эффективно борется с хронической усталостью и депрессией.
11. Молоко с шафраном — отличное средство омоложения, положительно воздействует на психическое состояние и репродуктивную функцию.
12. Рекомендуется употреблять молоко утром (с 6 до 9) или вечером (с 18 до 21) горячим или теплым, отдельно или в сочетании с другими продуктами. Не рекомендуется пить холодное молоко для сохранения здоровья пищеварительной системы.
► Наш Telegram канал


Гороскоп совместимости

Мужчина мечты для женщин разных знаков зодиака

Из-за чего ссорятся разные знаки зодиака

Лидерские качества по знакам зодиака

Клюква от всех болезней

Уничтожает стрептококк, герпес, кандиду, вирус гриппа и лечит более 50 заболеваний

Разгрузочный день на кефире

6 советов для очистки печени

Народный рецепт лечения цистита

Травяной бальзам для сухих волос

Очищение крови дома народными средствами

Одно из лучших средств для ухода за кожей - лен
© 2016-2024 StarGid.ru | Наш Telegram канал
При цитировании ссылка на сайт обязательна!
По вопросам сотрудничества - Андрей Еремин